Formulaire - Athlète - plan personnalisé

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COACHING
PERSONNALISÉ

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Date de Naissance

Avez-vous des problèmes de santé. Si oui, lesquelles ?

Quel est votre historique de blessures ? (s'il y a lieu)

Quelles sont vos 3 plus grandes forces ?

Qu'est-ce qui vous motive en course à pied ?

Quel est votre rêve ultime de coureur ?

Comment qualifiez vous votre forme physique actuelle?

Excellente Très bonne Bonne Moyenne Passable Ouf ! on en reparle !

Combien d'heure d'entrainement faites-vous actuellement par semaine ?

10 heures et + Entre 8 et 10 heures Entre 5 et 8 heures Entre 3 et 5 heures Entre 1 et 3 heures ZÉRO !

Avez-vous déjà eu un plan personnalisé avec un autre entraineur ?

Oui Non

De quelle façon colligez-vous vos entrainements ? (Montre ?)

Avez-vous des contraintes familiales ? Si oui, lesquelles ?

Journées idéales pour les entrainements courts (15 à 60 minutes)

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche

Journées idéales pour les entrainements longs (+ de 60 minutes)

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche

Quels sont vos objectifs pour 2021 en course à pied ?

Forfaits suivi personnalisé

12 mois (840$+tx) 6 mois (480$+tx) 3 mois (255$+tx) 1mois (95$+tx)

Date de début

Je confirme que les informations de ce formulaire sont véridiques

Oui

[ Épisode #131 ] À la rencontre du Grand Duc - La conclusion de la saison de Trail
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