CLUBS DE COURSE

Le Club Tout.Trail est un club de course accessible à tous, peu importe où que vous vous situiez sur la planète. En virtuel ou présentiel. Quatre sessions sont disponibles afin de couvrir l’entièreté de l’année. Des entraînements complets et variés sont disponibles à chaque semaine. Les différents entraînements sont regroupés sous différentes thématiques :

- Piste et musculation: Ces entrainements vous permettront de développer votre rapidité et votre cardio en plus d’intégrer une portion musculation appliquée à la course à pied.

⁃ Technique: Chaque semaine, un élément sera mis de l’avant afin de vous aider à améliorer votre technique de course en sentier.

⁃ D+ : Les entraînements de dénivelé permettent de développer ses habiletés autant en montées qu’en descentes en comptant sur des entraînements exigeant combinant intervalles longs, courts tout en intégrant l’endurance fondamentale.

- Endurance : Les entraînements d’endurance font office de longue sortie. Elles comprennent peu d’intervalles, le but étant de travailler votre endurance fondamentale, nécessaire à un entraînement bien balancé.

Les membres du Club Virtuel Tout.Trail ont aussi accès à plusieurs capsules informatives sur différents sujets, variables d’une session à l’autre, en plus de différents rabais chez nos partenaires. Le tout est regroupé sur un groupe privé Facebook où seuls les membres ont accès au contenu.

Les entrainements supervisés de qualité ont lieu dans la région de Saint-Jean-sur-Richelieu, Montérégie à Stoneham, Capitale-Nationale ainsi que dans la grande région de la Baie-des-Chaleurs.

Les membres du Club Tout.Trail ont accès au groupe privé, aux entraînements hebdomadaires, aux capsules ainsi que tous les autres avantages membres.