LES RETRAITES

Retraite de course en sentier dans différents secteurs au Québec en compagnie de deux professionnels passionnés de la course à pied ; Marc-André Paillé et Marie-Eve Pelland.

Ces retraites de deux jours vous permettra d'améliorer vos techniques en trail en abordant différents sujets, de l'entraînement, aux techniques à la prévention des blessures en plus de participer à différentes classes d’exercice afin de vous familiariser avec les différentes techniques d’entraînement utiles à la course en sentier.

Hébergement en chalet, tous les repas sont fournis (souper du vendredi et du samedi, déjeuners et diner du samedi et dimanche), ateliers de course, évaluation individualisée de la course à pied ainsi qu'un t-shirt Icebreaker pour tous les participants.