Prenez ici une minute pour réfléchir à toutes les rencontres que vous avez faites dans votre vie. Certaines ont sans doute été positives ou parfois tout le contraire, d’autres courtes, mais oh combien bénéfiques et certaines persistent dans le temps. Hasard? Posez-vous la question suivante : Serais-je qui je suis aujourd’hui si je n’avais pas croisé ces personnes sur mon chemin? La réponse est probablement non. La vie est bien faite, il faut rester attentif aux signes qu’elle nous envoie pour en décoder le message (lisez ici l'apprentissage).

Je l’ai souvent entendu cette phrase, et oui, je suis consciente de ma chance! Ma fille est présente dans mes événements de course, comme je le suis pour elle au quotidien. Ma chance, je l’ai fait en intégrant ma fille dès son plus jeune âge à mon implication et ma passion pour la course en sentier.

Cet article est le témoignage d’un membre du club Tout.Trail nous faisant suffisamment confiance pour nous partager son histoire. Il nous parait important d’aborder le sujet de la santé mentale, ainsi que des effets positifs que la course, ou tout autre sport, peut avoir sur notre bien-être, en plus d’aller chercher une aide professionnelle. C’est en cette semaine de la santé mentale, qui a lieu du 1er au 7 mai 2023, que nous vous partageons cet article et qu’ainsi peut-être, nous ouvrons la discussion ou la réflexion, chez certaines personnes. Bonne lecture.

C’est malheureusement aussi, le dégel des sentiers… Une période où il est essentiel de respecter la nature pour pouvoir en profiter au cours des prochains mois et parfois renoncer à ce qu’on adore, courir dans les bois!

C’est en février dernier que ma mère et moi avons pris part à une retraite de yoga, au Guatemala On s’est retrouvées là grâce à Anastasia, prof de yoga que j’ai connue à mon studio où je tente de pratiquer au moins une fois par semaine. J’essaie fort.

Courir la Californie. Passer d’un ‘’crackhouse’’ au Half Dome et puis au Golden Gate (À lire en écoutant California de Phantom Planet)

Tania Rancourt propose ce Lexique de trail pour les nul.le.s

Depuis 2008, je travaille au Nunavik comme infirmière. J’y ai été quelques années permanente et j’y vais maintenant 2 mois par année. C’est là que tout a commencé…

Ce récit est rempli de descriptions et de détails superflus qui visent seulement à vous mettre dans ma peau l’espace d’une petite aventure. Si vous n’avez pas spécialement le goût d’une longue lecture, voici dès maintenant la conclusion : allez courir en Bretagne, c’est très accessible et trop beau.

Bien préparé physiquement au défi qui arrivait à grands pas, soit de courir un peu plus de 100 km en sept jours au Maroc, organisé par la compagnie américaine Rogue Expéditions (RE), après une saison assez longue et relativement ambitieuse, le seul réel enjeu concernait un parcours asphalté sur un peu plus de la moitié de la distance. En effet, la plus longue sortie sur route au cours des mois précédents ne dépassait pas 13 km, donc un certain risque de blessure au cours du voyage existait.Et si tu ne l’as pas écouté, je t’invite à y aller de ce pas. Si t’as pas le temps, permets-moi de te mettre en contexte, ou même, de te rafraîchir la mémoire. 

Depuis quelques années, la popularité du ski de randonnée ne cesse de grandir et par le fait même, on m’en jase presque tous les jours. Ouin… c’est un peu de ma faute car j’en parle constamment dans nos podcasts, même l’été.  Et si tu ne l’as pas écouté, je t’invite à y aller de ce pas. Si t’as pas le temps, permets-moi de te mettre en contexte, ou même, de te rafraîchir la mémoire. 

Si tu as écouté l’épisode 39 du podcast de Tout.Trail et que tu ne le savais pas, je t’annonce que la fille qui se met À coeur ouvert, ben, c’est moi!  Et si tu ne l’as pas écouté, je t’invite à y aller de ce pas. Si t’as pas le temps, permets-moi de te mettre en contexte, ou même, de te rafraîchir la mémoire. 

Si la course en sentier me passionne, la langue française me passionne tout autant. Comme pour nos forêts et nos sentiers, je crois qu'il faut se faire un devoir de la protéger et surtout de la populariser.

Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas avoir fini le travail?  Vous savez, cette impression de tâche inachevée?  Prenons comme exemple fictif l’histoire de Steve.  Steve adore faire des casse-têtes.  Alors qu’il déambule dans un magasin grande surface à la recherche d’un Magic Bullet pour se faire des smoothies, Steve tombe sur LE casse-tête de ses rêves : une tour Eiffel 1000 morceaux! 

C’est il y a de cela quelques semaines qu’avait lieu l’UTHC 2022, cet événement chouchou de plusieurs! Vous avez certainement vu passer plusieurs récits de course, depuis. En voici de trois de nos ambassadrices. Des récits où s’entremêlent persévérance, décisions déchirantes et résilience. Bonne lecture!

Le TransCharlevoix est une course à étapes linéaire dans la région de Charlevoix qui vous permet de parcourir, en 3 jours, 100 km avec 4 592m de D+. Un attrait intéressant est que le campement des athlètes nous suit durant le parcours, donc c’est une belle expérience d’échange entre athlètes, bénévoles, organisateurs et partenaires avant, durant et après les étapes.Maintenant, le récit de la course!

J’ai appris par la suite que ce type de fun était appelé fun de type II par nos amis au sud de la frontière. Traduction libre: “ Le fun de type 2 est misérable pendant qu'il se produit, mais amusant en rétrospective. Il commence généralement avec les meilleures intentions et puis les choses s'emballent. Traverser le pays à vélo. Faire un ultramarathon. S'entraîner jusqu'à ce que vous vomissiez et généralement, faire de l'escalade sur glace ou de l'escalade alpine. ”

Retour sur ma participation à Zion 100k, les 9 et 10 avril 2022, ma plus grande et longue course en continu à vie et pour un bout! J’en suis très fière et satisfaite; j’ai géré ma course à merveille en donnant mon maximum sans jamais franchir la limite pouvant mettre ma santé en jeu. 

11 septembre 2020, direction UTHC. C'est arrêté à une halte routière, tout près de Baie St-Paul, que le tout a commencé. Ma gang et moi apprenons en direct que la diagonale des fous est annulée à cause de la pandémie. Loin d'être le genre de personnes qui se laissent abattre par les mauvaises nouvelles, nous avons pris la décision d'évaluer les possibilités que cette pandémie nous amenait.

Normalement, j’ai l’habitude d’écrire de longs récits de course à la suite d’événements auxquels je prends part, parce que je veux me souvenir de ce qui m’a habitée pendant ma course, des émotions que j’ai vécues et de ce que je veux en tirer comme leçon ou expérience.